به گزارش پایگاه خبری وب دا، دکتر محمدرضا جلیلوند گفت: رعایت اصول تنوع، تعادل، کفایت تغذیه ای و مدیریت کالری از موارد مهم و ضروری در خصوص تغذیه در شرایط شیوع بیماری کووید ۱۹ است. 

دکتر جلیلوند افزود: با توجه به نقش شکر و قندهای آزاد در افزایش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن، کاهش و حذف آن در برنامه غذایی توصیه می شود.

وی بر مصرف ماهی های چرب، گوشت مرغ و ماکیان در شرایط کنونی تاکید کرد و اظهار داشت: مصرف پروتئین ها به ویژه منابع گیاهی و‌حیوانی در این شرایط توصیه می شود.

وی بر مصرف مایعات به ویژه آب به میزان ۸ لیوان در روز تاکید و عنوان کرد: روغن زیتون را در اولویت مصرف قرار دهید و از مصرف دیگر روغن ها در حد امکان در شرایط کنونی پیشگیری کنید .

 این عضو هیات علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: مصرف غذاهای آماده، فست فودها و تنقلات بی ارزش را به ویژه در شرایط کنونی محدود کنید.