دکتر امیر امانی در گفت‌وگو با وبدا اظهار کرد: خواص دمنوش‌های گیاهی عمدتاً به اثرات آرام‌بخش، ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و مرطوب‌کنندگی دستگاه تنفسی بازمی‌گردد و مصرف منطقی آن‌ها می‌تواند به بهبود حال عمومی بیمار کمک کند.

 

وی با اشاره به مکانیزم علمی اثر دمنوش‌ها افزود: یکی از مهم‌ترین کارکردهای دمنوش‌های گیاهی، تأمین مایعات بدن و پیشگیری از کم‌آبی است. کم‌آبی می‌تواند علائمی مانند گلودرد، خشکی بینی و بی‌حالی را تشدید کند، در حالی که نوشیدن مایعات گرم از جمله دمنوش‌ها، به رطوبت‌رسانی مجاری تنفسی، کاهش تحریک گلو و بهبود خلط‌زدایی کمک می‌کند.

 

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: ترکیبات گیاهی مانند فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌ها که در گیاهانی نظیر زنجبیل، آویشن، بابونه و نعناع وجود دارند، دارای خواص ضدالتهابی بوده و می‌توانند کاهش شدت برخی علائم تنفسی، بهبود احساس عمومی و آرام‌سازی بدن کمک کنند.

 

دکتر امانی با اشاره به برخی دمنوش‌های مفید که در مطالعات علمی مورد توجه قرار گرفته‌اند، گفت: دمنوش زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی و گرم‌کننده، در کاهش تهوع و کمک به باز شدن سینوس‌ها مؤثر است. دمنوش بابونه نیز با اثر آرام‌بخش خود می‌تواند به بهبود خواب و کاهش التهاب گلو کمک کند.

 

وی افزود: دمنوش آویشن در کاهش سرفه، باز کردن راه‌های تنفسی و کاهش التهاب خفیف مجاری تنفسی نقش دارد و ترکیب دمنوش لیمو و عسل به دلیل وجود ویتامین C در لیمو و خاصیت آرام‌بخش و ضدتحریک عسل، می‌تواند در کاهش سوزش گلو و بهبود رطوبت آن مؤثر باشد. همچنین دمنوش نعناع به واسطه وجود منتول، در ایجاد احساس باز شدن بینی، کاهش سرفه و آرام‌سازی عضلات گلو مؤثر شناخته شده است.

 

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تأکید بر رعایت نکات ایمنی در مصرف دمنوش‌ها تصریح کرد: دمنوش‌های گیاهی به هیچ عنوان جایگزین درمان پزشکی نیستند و ویروس هایی مانند آنفلوانزا در برخی موارد خطرناک بوده و نیاز به مراقبت‌های تخصصی داشته باشد.

 

وی خاطرنشان کرد: مصرف خودسرانه گیاهان دارویی در دوران بارداری و شیردهی، در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، کبدی و کلیوی و همچنین در افرادی که داروهای خاصی مانند رقیق‌کننده‌های خون، داروهای فشار خون یا داروهای ضدالتهابی مصرف می‌کنند، باید با احتیاط و مشورت پزشک انجام شود.

 

دکتر امانی در پایان گفت: مصرف بیش از حد برخی دمنوش‌ها می‌تواند منجر به بروز عوارض شود، بنابراین مصرف متعادل و کوتاه‌مدت توصیه می‌شود. دمنوش‌ها اگرچه بیماری را درمان نمی‌کنند، اما می‌توانند به تسکین گلودرد و سرفه، باز شدن بینی، بهبود خواب و استراحت، ایجاد آرامش و تأمین رطوبت بدن کمک کرده و به‌عنوان یک روش کمکی و ایمن در کنار توصیه‌های پزشکی مورد استفاده قرار گیرند.